2013-07-13から1日間の記事一覧

プリントワンピースとDURAS

雑誌に載っていた情報なんですが、アボガドって煮たりせずに頂いたほうが心臓を健康にしてくれます。煮込んだアボガド栄養を取り込むのに効果的だけど、心臓に効果的な成分は熱で失われてしまうようなのです。どういうわけかトマトにも共通する感じがしま…